Şok Diyet: Hızlı Kilo Kaybının Ardındaki Gerçekler
Şok diyet, kısa sürede hızlı kilo kaybı sağlamak amacıyla uygulanan, genellikle düşük kalorili ve sınırlı besin içeriği sunan diyet programlarını tanımlar. Bu tür diyetler, genellikle hızlı sonuçlar vaat etse de, uzun vadede sağlık üzerinde...